Es lebe der Sport

Er ist gesund und macht uns hoart
Er gibt uns Kraft, Er gibt uns Schwung
Er ist beliebt bei Alt und bei MIR

Rainhard Fendrich

Ich bin seit letzter Woche ein offizielles Mitglied des PURE Platinum Fitness Centers.

Mein erstes Meeting mit PEEEETER (so hat er sich am Telefon vorgestellt) habe ich am Sonntag gehabt, um dann erstmals festzustellen, auf seinem Namensschild steht Piotr… die Enttäuschung war nicht zu groß! Ich wurde erstmal durchgecheckt, Gewicht, Größe, Körperfettanteil, Muskelmaße etc. und ich muss Euch leider sagen, ich werde die Werte nicht veröffentlichen, ich war nämlich schon mal besser in Form. Ich hab mit einem Kollegen erstmal das Projekt 12% gegründet. D.h. den Körperfettanteil auf 12% runter zu bekommen… warum 12%, naja 10% wär ja noch schwieriger…

Nach dem ganzen Papierkram, dann die Frage: „Hey Sebastian, we still have enough time left, do you know interval training?”  Gehört ja, aber noch nie gemacht. Es sieht wie folgt aus, man steht auf dem Laufband fängt mit einer Geschwindigkeit x an und steigert diese jeweils nach 1 Minute, 5x um dann wieder bei der Geschwindigkeit x weiterzumachen, und das ganze 4x zu wiederholen!

Ziel ist es an die Belastungsgrenze in der höchsten Stufe zu gehen. Also danach eine Maximalpuls zu haben, angeblich ist das super für Ausdauer und Überhaupt alles andere auch???? O.K. 

Nach 22 Minuten war ich fix und fertig (für die von Euch, die jetzt nachrechnen, und meinen 5x4 ist aber 20! Richtig, aber die Aufwärmphase hab ich mal unter den Tisch fallen lassen). Und Peter meinte nur, „Don't do any more sports today, that kind of training is kind of hard…“ hab ich gemerkt, selbst beim stretchen danach wurde mir etwas schwindelig… Ich bin total schlapp, aber das ändert sich ab sofort, naja oder zu mindestens dann wenn endlich der Muskelkater weg ist ;-)

Meine zweite sportliche Betätigung fand gestern statt. Ich war schwimmen, nachdem meine Brandwunde endlich verheilt ist. Mein Backofen hat mich beim Ersten benutzen gleich mal gebrandmarkt, als wenn er seinen neuen Besitzer kennzeichnen wollte. Aber genug Mitleid abgefragt. Zurück zum Schwimmen.

Denn ein weiteres Zubehör meiner Wohnung hab ich noch gar nicht erzählt… RICHTIG ein Gemeinschaftsschwimmbad ;-)

Und das hab ich gestern ausprobiert… Es liegt nicht direkt im Haus, sonder ich muss in ein andere Gebäude und ist auch nicht sehr groß etwa 15 Meter lang, aber hey Schwimmbad ist Schwimmbad…

Rein in die Umkleide und umgezogen und wären die anderen Hinweisschilder auch auf Englisch gewesen, neben „Bitte Schuhe wechseln“ wär mir folgende Geschichte nicht passiert…

Ich war gerade dabei ins Wasser zu gehen / hüpfen /gleiten (nennt es wie ihr wollt), da kommt der Bademeister und macht eine Stoppbewegung mit seiner Hand.

Ich beschreibe das mal alles Deutsch, aber das Gespräch fand natürlich in gebrochenen englisch UND mit viel Zeichensprache statt.

Bademeister (BM): Was ist mit ihren Haaren

Ich: Ja die sind nass, ich war gerade unter der Dusche

BM: Nein, nein die Haare?

Ich: Ja die tropfen doch noch….

BM: Nein Sie brauchen eine Badekappe

Ich: Aha wußte ich nicht…

BM: Sind Sie zum ersten Mal hier

Ich: ja

BM: Sie müssen sich bei mir anmelden, mit Name, Wohnung, etc…

Ich: Ok wußte ich auch nicht, ich komm danach vorbei

BM: Nein ist in Ordnung, sagen sie mir einfach wer sie sind und wo sie wohnen

                (kurze Erklärung, zu dieser Sicherheitsabfrage, braucht man eh schon eine besondere Chipkarte um überhaupt ins Schwimmbad zu kommen)

Ich: Ok……..

BM: mit denen dürfen Sie hier nicht schwimmen (deutet auf meine Shorts)

Ich: Warum, das ist eine Badehose

BM: Ja ich weiß, hab ja die gleiche / ähnliche an, aber das ist die Regel?

Ich: welche Regel? Keine Badehosen? (komisch Regel)

BM: Doch, aber alles muss eng anliegen

Ich: Wußte ich nicht!

BM: Ja jetzt wissen Sie es, das nächste mal bitte…

Ich: okaaaaaay

BM: das sind die Regeln hier

Nach diesen Startschwierigkeiten, durfte ich endlich ins Wasser, naja nicht ganz, ich hab noch eine „schöne“ Bademütze bekommen, damit meine Haare bloß nicht ins Wasser fallen. 

Ich war auch gute 10 Minuten alleine, bis er nächste Gast kam, behaart wie ein Bär, und der durfte einfach so in Wasser. Klar der hatte ja auch eine Badekappe auf… ;-)